Melancholy

Pleasant anticipation during times of sadness

Written by Çiğdem Gül

Wuppertal, Germany

Our fast moving and superficial world nowadays represents a substantial challenge for the highly sensitive people. In times, when wide range of people´s emotions is treaded negatively by the society, it is not surprising, that melancholy is also repressed, smiled upon or even despised. Melancholy is a luxury, like silence, loneliness and leisure. But for many people is a horror to hold, because it could be possible, that something like melancholy arises.

I think many people don´t know or comprehend why a blue side of happiness should exist in melancholy.

Not everybody feels melancholy. Particularly sensitive people and Highly Sensitive Persons (HSP) feel melancholy, who suffer on imperfection of the world. They feel the suffering of the world and their own suffering much more intense. „The melancholic is located in a melody that wants to dance while he is still suffering,“ said my soulmate. After this conversation with my friend I began to view the topic of melancholy in a new way.

It is not uncommon that the melancholy is equated with depression. Admittedly melancholy can degenerate into depression, if the person concerned, medium and long term, loses control of his melancholy side. An excess of melancholy can lead you mental illness.

„Healthy“ melancholiacs are very longing people. It does not concern the conventional longing, based on the lack of material things such as status, money, power etc.. For those, who had seen the light before it is the higher longing for something else. It is the longing for a special moment and / or for a special place. That’s the goal. The melancholic is inwardly on his way to achieve this goal. Melancholy is thus the joy that is not yet lived out; therefore it is the pleasant anticipation. In this sense the person feels in his melancholy his anticipation, to reach the goal soon via the inner path of sadness. Only then, he would feel the joy. Melancholy is for me the caterpillar in the cocoon, which is looking forward to soon become a butterfly… and fly.

I feel completely in my being and in my soul only through the involvement and bye living my melancholy. That was not always the case in the past. Too much I despised it. Today I love being in melancholy. I would never again want to feel only joy or only sorrow in life; because they actually belong together forever and should not be felt. Excluding the one or the other existing feeling would not be healthy. Therefore, I allow myself to feel both joy and sorrow, and all other feelings associated side by side or one after the other as an overall emotion. My melancholy does not mean therefore to experience the sadness as a crash. No, my melancholy carefully and protectively carries my sadness. And the sadness is not always a bad feeling, like our society and the media suggest. The sadness when only melancholy is behind it, is just a way to get up again, so over it the goal of joy can be achieved by it. The beautiful flower of melancholy thrives and grows in sensitive people to the full glory of a red rose.

– END –

About Çiğdem Gül

Çiğdem Gül is the founder of the „Intercultural Network For The Highly Gifted“ (INHG). She is a Turkish woman of Turkmen origin with Persian roots and migrant in Germany, graduate Economist at the University of Wuppertal, Employment Agent and Journalist for the language combination German, Turkish and English.

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Melancholie

Die Vorfreude in der Traurigkeit

Von Çiğdem Gül

Wuppertal/Deutschland

Für Menschen mit einer hohen Empfindsamkeit stellt unsere heutige schnelllebige und oberflächliche Gesellschaft eine besonders große Herausforderung dar. In Zeiten, in denen die Bandbreite an Emotionen eines Menschen gesellschaftlich wie Stiefkinder behandelt werden, ist es kein Wunder, dass die Melancholie ebenso verdrängt, belächelt oder gar verachtet wird. Dabei ist die Melancholie ein Luxus; so wie auch Ruhe, Alleinsein und Muße. Aber Innehalten ist für viele Menschen ein Horror; es könnte ja sein, dass da so was wie Melancholie aufkäme, pfui!…;-)

Ich glaube, viele Menschen wissen oder begreifen (noch) nicht, warum eine traurige Seite in der Freude existieren sollte. Hierzu werde ich im Laufe meines Textes näher eingehen.

Nicht jeder Mensch spürt die Melancholie. Melancholie spüren sehr sensible – insbesondere hochempfindsame – Menschen, die an der Unvollkommenheit der Welt leiden; denn sie nehmen das Leid der Welt aufgrund ihrer Hochbegabung der Sinne um ein Vielfaches mehr wahr. Dabei spüren sie das Leid der Welt und das eigene Leid viel differenzierter und intensiver. „Der Melancholiker befindet sich in einer Melodie, die tanzen will, während er aber noch Leid spürt“, erklärte mir mein Seelenfreund. Spätestens bei diesem Gespräch mit meinem Seelenfreund begann ich das Thema der Melancholie mit anderen Augen zu betrachten.

Es ist keine Seltenheit, dass die Melancholie mit Depression gleichgesetzt wird. Zugegeben kann die Melancholie in Depression ausarten, wenn der Betroffene mittelfristig und langfristig die Kontrolle über seine melancholische Seite verliert. Ein Übermaß an Melancholie kann krank machen.

„Gesunde“ MelancholikerInnen sind sehr sehnsuchtsvolle Menschen. Dabei handelt sich nicht um die herkömmliche Sehnsucht, basierend aus dem Defizit vom Materiellen, Status, Geld, Macht etc.. Es ist die höhere Sehnsucht derjenigen nach etwas, die das Licht schon mal gesehen hatten. Es ist die Sehnsucht nach einem besonderen Moment und/ oder nach einem besonderen Ort. Das ist sein Ziel. Der Melancholiker ist innerlich unterwegs, um dieses Ziel zu erreichen. Die Melancholie ist also die Freude, die noch nicht ausgelebt wird; daher ist sie die VOR-FREUDE. Dabei spürt der Betroffene in der Melancholie seine Vorfreude, das Ziel bald durch den inneren Weg der Traurigkeit zu erreichen. Erst dann, würde er die FREUDE spüren. Melancholie ist für mich die Raupe im Kokon, die sich darauf freut, bald ein Schmetterling zu werden… und zu fliegen.

Ich fühle mich in meinem Wesen und in meiner Seele erst durch die Einbeziehung und durch das Ausleben meiner Melancholie vollständig. Das war in der Vergangenheit nicht immer so. Zu sehr verachtete ich sie. Heute bin ich in der Melancholie sehr gerne Zuhause. Ich möchte im Leben nie wieder nur Freude oder nur Leid spüren müssen; denn sie gehören eigentlich immer zusammen und sollten nicht isoliert spürbar sein. Das eine oder das andere vorhandene Gefühl auszuschließen wäre nicht gesund. Daher erlaube ich mir, sowohl Freude als auch Leid sowie alle anderen Gefühle im Zusammenhang nebeneinander oder nacheinander als Gesamtweltgefühl zu spüren. Meine Melancholie bedeutet folglich nicht, die Traurigkeit als Absturz zu erleben. Nein, meine Melancholie trägt behutsam und schützend meine Traurigkeit. Und die Traurigkeit ist nicht immer ein schlimmes Gefühl, wie unsere Gesellschaft und die Medien dies suggerieren. Die Traurigkeit, wenn dahinter nur die Melancholie steht, ist nur ein Weg um wieder aufzustehen, damit über sie das Ziel der Freude erreicht werden kann. Die wunderschöne Blüte der Melancholie gedeiht und wächst bei sensiblen Menschen zu der vollen Pracht einer roten Rose.

– ENDE –

Die Fotografien wurden mit freundlicher Genehmigung unserer Freundin und Kooperationspartnerin © Giovanna Aryafara (Bali/Indonesien) veröffentlicht.

Über Giovanna Aryafara

Giovanna Aryafara ist eine australische Fotografin, die in Indonesien lebt. „Ihre Arbeiten bieten Zugang zur Schönheit unserer Erde, inspiriert von der Liebe, die Vielfalt menschlicher Erfahrungen zu teilen. Giovanna Aryafara begann ihre lebenslange Leidenschaft für die Fotografie vor 40 Jahren in Sydney, Australien, und setzte sie in Neuseeland als Schulfotografin fort Im Laufe der Jahre hat sie ihre Arbeiten in Australien, Bali, Brasilien und Thailand ausgestellt, beim Africa Photo Festival 2018 in New York, beim Atlas of Humanity in Paris und Italien 2019 sowie beim Atlas of Humanity in Paris und Mailand im Jahr 2022. Giovanna gewann den Fotowettbewerb „Afrika im Fokus 2020“ in der Kategorie „Menschen / Kulturen & Gemeinschaften Afrikas“.
Giovanna reist jährlich nach Indien und Äthiopien, sowohl für ihr Geschäft als auch für die Fotografie. Ihre Liebe für Fotografie, Kunst, Stoffe und Stammeshandwerk kommt in ihren hoch angesehenen Haushaltswaren- und Lifestyle-Geschäften „Bungalow Living Bali“ zusammen. Sie hat auch eine Fotogalerie und ein Kaffeehaus in Bali. Ihre Arbeiten sind in ihren beiden Einzelhandelsgeschäften und in der Galerie ausgestellt.

Weitere Infos über Giovanna findest Du hier:

Website: https://giovannaphotography.com

Instagram: @giovannaphotography

Facebook: Giovanna Photography

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